매일 아침 눈뜨며 생각하자

매일 아침 눈뜨며 생각하자.

오늘 아침 일어날 수 있으니 이 얼마나 행운인가.

나는 살아있고, 소중한 인생을 가졌으니

결코 낭비하지 않을 것이다.

나는 스스로를 발전시키고,

내 힘이 닿는데 까지 타인을 이롭게 할 것이다.

- 딜라이 라마